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Spezielle Massage-Anwendung (CCO)
Diese Art der Massage zielt besonders darauf ab, tiefliegende Gewebsschichten der Weichgewebe möglichst effizient und präzise aufzulockern, um eine Entspannung des myofaszialen Systems zu erreichen. Hierbei liegen besonders die sog. anatomischen Zuglinien im Fokus, um den dysbalancierten Gewebstonus in hypertonen Strukturen möglichst präzise zu mindern.
Nach einem ausführlichen Anamnese- und Aufklärungsgespräch führe ich eine visuelle Analyse der Körperstatik im Stehen durch, führe einige Tests durch die angeleitete Eigenbewegung des Klienten durch. Im Anschluss der Massage-Behandlung findet eine Einweisung in individuelle funktionsgymnastische Übungen statt, um den Effekt der Behandlung nachhaltig zu unterstützen und zu erhalten.
Spezielle Massage-Anwendung - Erstaufnahme
– Anamnesegespräch (ca. 15 Min.)
– Visuelle Analyse der Körperstatik (ca. 10 Min.)
– Massage-Behandlung (ca. 75 Min.)
– Nachbehandlung (ca. 5-10 Min.)
– Sporttherapeutische Einweisung (Funktionsgymnastik) (ca. 5-10 Min.)
Spezielle Massage-Anwendung - Folgeanwendung
– Anamnesegespräch & visuelle Körperstatikanalyse (ca. 10 Min.)
– Massage-Behandlung (ca. 60 Min.)
– Nachbehandlung (ca. 5 Min.)
Individuelle Ernährungsberatung
– Protokollanalyse (ca. 10 Min.)
– Ergreifung persönlicher Motivationen (ca. 10 Min.)
– Ernährungsberatung & Grundsatzvermittlung (ca. 60 Min.)
– Sensibilisierung, Festigung & Antworten auf individuelle Fragen (ca. 30 Min.)
– Erläuterung des Handouts (ca. 10 Min.)
Sporttherapeutische Anleitung zur Eigenanwendung
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch analysiere ich deine Körperstatik. Anhand meines Eindrucks, erstelle ich Dir einen individuellen Gymnastikplan und wir erarbeiten gemeinsam persönliche Strategien für Dich, damit Du Deinen Problemchen selber Abhilfe schaffen kannst. Dabei bleiben wir so simpel und so smart, wie möglich, damit Du bei der späteren Umsetzung nicht überfordert bist. Dieser Plan beinhaltet sowohl Übungen zur Trigger- und Gewebsmassage, die Du an Dir selber ausführen kannst, als auch Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung ganz auf Dich angepasst.
– Anamnesegespräch (ca. 15 Min.)
– Visuelle Analyse der Körperstatik (ca. 10 Min.)
– Planerstellung/ Strategieentwicklung (ca.10 Min.)
– Sporttherapeutische Anleitung & Einweisung (ca. 40 Min.)
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