Online Frühsport
Raus aus den Federn! Ich mache dich wacher als der stärkste Kaffee.
Ab sofort besteht die Möglichkeit dreimal wöchentlich an meinem dreißigminütigen
Frühsportprogramm teilzunehmen. Mit Abschluss deines Abos bekommst du Deinen Zugang und
kannst dich einfach dazuschalten. Mit einem breiten Mix aus funktionsgymnastischen Übungen
startest du mobilisiert & gekräftigt mit gutem Gewissen und gutem Gefühl in deinen Tag.
Termine: Jeden Montag, Mittwoch und Freitag
Uhrzeit: 08:15 – 08:45 Uhr
Raus aus den Federn!
Vorteile:
– Du startest fit, aufgewärmt und wach in deinen Tag
– Wir halten ein lockeres, aber knackiges Workout ab
– Wir trainieren unseren Körper als Funktionseinheit mit Fokus auf seine einzelnen
Funktionskreise
– Wir beugen Rückenschmerzen und Funktionsstörungen vor
Nachteile (Achtung: Sarkasmus)
– Möglicherweise fühlst du dich fitter und mobiler
– Möglicherweise könnten deine akuten Rückenprobleme abnehmen
– Möglicherweise bekommst du Lust, dich auch allgemein mehr zu bewegen
– Möglicherweise kommt dein Stoffwechsel versehentlich in Schwung